Flow slow and grow...

Jag började utöva yoga under min studietid i London där jag utbildade mig till designer och konstnär på Chelsea College of art and design. Efter några år som utövande konstnär tog yogaintresset över och jag gick den 2-åriga yogalärar utbildningen på Deva Center- För att kunna leva denna livsstil i både arbete och fritid! Den mjuka klassiska hatha yogan i kombination med kundaliniyoga är min grund. Men yogan är som ett ständigt växande och därför har även avslutat en 130 timmars utbildning i Vinyasa Yoga -Jag som tidigare fokuserat på mjuk och väldigt långsam yoga har hittat denna flödande yogaform som blir som en dans! Denna sommar kompletterade jag med en utbildning i Yin yoga. Så min stil liksom livet självt är i ständig utveckling. Yoga för mig är att vara i ett flöde och att sammanlänka kropp och själ till en enhet. Utan att pressa och forcera vill jag inbjuda dig till att öppna din kropp i både stillhet och meditation men även i flödande rörelse eller långa djupa asanas. Alla yogaformer har sin skönhet och styrka och under mina pass är det större fokus på att hitta in i din kropp och känsla än strikt fysik. Kärlek och medkänsla till dig själv. Den ayurvediska yogamassagen är en behandlingsform som kompletterar min yogafilosofi .

Sedan 2003 har jag jobbat med en mängd nöjda kunder: Dels med kurser i Stockholm och  Visby. På festivaler som Ölands Yogafestival och Ängsbacka festivalen samt mina återkommande retreater i Berslagen och på Gotland.

Yoga på företag i Sthlm bl.a Stadshuset, Försäkrings-kassan, SBAB ,Unionen & Dagens Nyheter har varit uppskattat och välbehövligt . Att leda yoga för kvinnor under Ramyas och Chamelis Yogini retreater har varit en fantastisk upplevelse, djup närvaro, rörelse och stillhet.

Mina senaste kurser och retreater kallar jag Yogini Yoga- Yoga för kvinnor där vi går djupt in i det feminina med asanas, dans, mantras och olika ritualer i naturen. Sommaren -11 hade jag en underbar retreat på Östra Gotland och mer är på gång. Läs mer under retreat .
Besök även min blogg: http://gudinna.bloggo.nu/

Under Vt-12 hittar du mig bl.a  på Yogastudion "Egen tid" i city och "Aktiv kvinna" i Hammarby sjöstad, samt på Inbalance, Mariatorget.

 Namasté - Lou!